Voyager en attendant bébé

comment bien voyager en attendant bébé

Les trajets courts en voiture ne posent généralement pas de problème particulier pendant la grossesse, que la future maman soit conductrice ou passagère.... À condition toutefois de respecter quelques règles élémentaires.

1. Parlez en à votre médecin

Chaque grossesse étant un cas particulier, demandez régulièrement l'avis de votre médecin sur votre aptitude à vous déplacer en voiture, et pas seulement à l'occasion de longs déplacements. Il tiendra compte du développement de votre foetus, de votre état de santé et des troubles fréquemment associés à la grossesse (nausées, somnolences, pertes d'équilibre...) que vous pourrez rencontrer.

2. La ceinture : pas d'exception !

Ne pensez pas que le fait d'être enceinte vous dispense de porter la ceinture de sécurité. Toutes les études montrent en effet que le port de la ceinture diminue de manière très importante les risques de traumatismes graves pour la maman et pour le foetus en cas d'accident.
La ceinture de sécurité n'est pas seulement obligatoire, elle est IN-DIS-PEN-SABLE, à condition de l'attacher correctement : la sangle horizontale doit donc passer sous le ventre, en prenant appui sur les hanches et le haut des cuisses, la sangle diagonale passant, elle, au dessus du ventre. Ainsi, bébé ne risque pas d'être comprimé en cas de freinage brutal ou de choc.

3. La distance à parcourir : pas plus de 100 kilomètres par étape

En cas de long trajet, les étapes ne doivent pas excéder 100 kilomètres. Les vibrations et les secousses peuvent en effet avoir pour conséquence l'apparition de contractions. Évitez également les jours de grand départ et de forte chaleur, l'idéal pour un long trajet restant le train.

4. La meilleure place à bord :

Incontestablement la place la plus sécurisante est la place centrale arrière, à la condition expresse qu'elle soit équipée d'une ceinture 3 points (c'est-à-dire d'une ceinture avec une sangle diagonale et une sangle horizontale). A défaut, installez vous de préférence à l'arrière droit ou gauche.

5. Les petites choses à prévoir à bord :

De quoi subvenir à une fringale subite.
Beaucoup d'eau, un brumisateur, des lingettes rafraîchissantes .
Une ou deux serviettes éponge.
Et en fin de grossesse, pensez à emmener avec vous votre dossier médical.